Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
L'Ispanico
Журнал
13 дек 23
L'Ispanico- Журнал, 13 дек 23
Параметры Пользователя L'Ispanico
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Mercoledì 13 dicembre 2023
72,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2023:
2310 ккал
Жир: 79,87г | Белк: 158,65г | Углев: 236,06г.
Завтрак:
Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Melinda Mela Golden.
Обед:
Tre Mulini Cous Cous •, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo.
Ужин:
Rovagnati Bresaola Punta d'anca, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana, Cetriolo (senza Buccia).
Перекус/Другое:
Ferrero Ferrero Rocher, Tre Mulini Pane di Segale, Chiquita Banana, Hero Marmellata Light Albicocche, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
L'Ispanico-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю