gervika- Журнал, 13 дек 23

Параметры Пользователя gervika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2023

90,8 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2023:

1525 ккал

Жир: 56,86г | Белк: 86,62г | Углев: 167,34г. Завтрак: Магнит Помидоры Черри, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Аморе Горбуша Холодного Копчения, Arla Сыр Natura Light 16%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс. Обед: Di&Di Умные Сладости Мармелад со Стевией, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Агро-Альянс Гречка, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Индилайт Стейк Грудки Халяль. Ужин: Ташир Пицца Ташир. Перекус/Другое: Bionova Протеиновый Шейк Клубника, Di&Di Суфле Нежное "Птичка Умная". подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

gervika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю