geyser.natasha- Журнал, 13 дек 23

Параметры Пользователя geyser.natasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2023

100,8 кг Потеряно до сих пор: 48,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2023:

1509 ккал

Жир: 66,71г | Белк: 124,34г | Углев: 105,78г. Завтрак: Woolworths Egg Mayo Brown Sandwich. До Обеда: Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Woolworths Egg Mayo Brown Sandwich. До Ужина: Selati Sucralose Sweetener Sticks, Black Tea, Parmalat Easygest Low Fat Milk, Parmalat Easygest Low Fat Milk, Black Tea, Selati Sucralose Sweetener Sticks. Ужин: Primal Protein Shake, Woolworths Vegetable Crisps (36g), Biltong. После Ужина: Jacobs Reduced Sugar Cappuccino, Parmalat Easygest Low Fat Milk. Перекус/Другое: Grenade Carb Killa High Protein Bar - Caramel Chaos, First Choice High Protein Recovery Drink. подробнее ...

2860 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Thanks, so close to my first goal💕

13 дек 23 написано членом: geyser.natasha


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

geyser.natasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

geyser.natasha- Журнал, 13 дек 23

Оставить свой Комментарий

geyser.natasha-Изменение Веса