Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
geyser.natasha
Журнал
13 дек 23
geyser.natasha- Журнал, 13 дек 23
Параметры Пользователя geyser.natasha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2023
100,8 кг
Потеряно до сих пор:
48,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2023:
1509 ккал
Жир: 66,71г | Белк: 124,34г | Углев: 105,78г.
Завтрак:
Woolworths Egg Mayo Brown Sandwich.
До Обеда:
Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Woolworths Egg Mayo Brown Sandwich.
До Ужина:
Selati Sucralose Sweetener Sticks, Black Tea, Parmalat Easygest Low Fat Milk, Parmalat Easygest Low Fat Milk, Black Tea, Selati Sucralose Sweetener Sticks.
Ужин:
Primal Protein Shake, Woolworths Vegetable Crisps (36g), Biltong.
После Ужина:
Jacobs Reduced Sugar Cappuccino, Parmalat Easygest Low Fat Milk.
Перекус/Другое:
Grenade Carb Killa High Protein Bar - Caramel Chaos, First Choice High Protein Recovery Drink.
подробнее ...
2860 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Thanks, so close to my first goal💕
13 дек 23 написано членом:
geyser.natasha
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
geyser.natasha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю