uino♠️- Журнал, 13 дек 23

Параметры Пользователя uino♠️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2023

42,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2023:

575 ккал

Жир: 19,33г | Белк: 31,13г | Углев: 72,23г. Завтрак: Приготовленный Яичный Белок, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Лента Банан, Увелка Овсяная Каша с Абрикосом, Первый Вкус Кефир 2,5%. Обед: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Первый Вкус Сметана 10%, Красный Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Ужин: Кузя Мороженое Ванильное, Яблоки (без Кожи), Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Первый Вкус Сметана 10%. Перекус/Другое: Хачапури. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

uino♠️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

uino♠️- Журнал, 13 дек 23

Оставить свой Комментарий

uino♠️-Изменение Веса