nicholaix- Журнал, 26 апр 15

Параметры Пользователя nicholaix | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2015

81,9 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 23,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2015:

1587 ккал

Жир: 90,57г | Белк: 80,00г | Углев: 116,49г. Завтрак: Rosemary (Dried), Extra Virgin Olive Oil, Goats Cheese (Soft) , Coffee, Egg, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Ужин: Tone's Dark Chili Powder, Go Veggie Go Veggie Cheese, Garlic, Olive Oil, Chicken Breast, Salsa, Mission Foods Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Burrito Size), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Перекус/Другое: Nondairy Frozen Rice Dessert (Flavors Other Than Chocolate), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. подробнее ...

3843 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 1 час и 20 минуты, Растяжения (Йога) - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Работа по Дому - 3 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

YAY - nice work!

26 апр 15 написано членом: HCB

Awesome drop! Love your chart. Moving on down!!

26 апр 15 написано членом: kattay

Good for you nicholaix:)

26 апр 15 написано членом: syndi55

Way to go! :)

30 апр 15 написано членом: Deb_N


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nicholaix-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nicholaix- Журнал, 26 апр 15

Оставить свой Комментарий

nicholaix-Изменение Веса