chuta_o_balde_busca_o_balde- Журнал, 12 дек 23

Параметры Пользователя chuta_o_balde_busca_o_balde | < Предыдущая Запись |Следующий >

Reiniciei plano alimentar depois de ter "escorregado" de 01 a 11/12 (viagem c/ mãe)

61,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2023:

1253 ккал

Жир: 47,99г | Белк: 107,15г | Углев: 109,81г. Завтрак: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Abacate, Dux Whey Protein Isolado Coco. Обед: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Полдник: Lindt Chocolate 70% Cacau, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Chocolate , Banana, Quaker Farelo de Aveia, Royal Fermento em Pó Químico, Azeite de Oliva, Ovo. После Ужина: Ameixa Seca, Cereja Fresca, Dux Nutrition Whey Protein Isolado (Morango). подробнее ...

174 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chuta_o_balde_busca_o_balde-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chuta_o_balde_busca_o_balde- Журнал, 12 дек 23

Оставить свой Комментарий

chuta_o_balde_busca_o_balde-Изменение Веса