anisamita- Журнал, 13 дек 23

Параметры Пользователя anisamita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2023

51,3 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2023:

1203 ккал

Жир: 58,75г | Белк: 33,30г | Углев: 144,58г. Завтрак: Telur Rebus, Alpukat. Обед: Ikan Tongkol Goreng, Tumis Labu Siam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Keripik Singkong, Kerupuk Putih, Tumis Labu Siam, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Roma Malkist Coklat, HiLo Thai Tea, Roma Sari Gandum, Garuda Kacang Kulit, Mangga, Nanas. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anisamita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anisamita- Журнал, 13 дек 23

Оставить свой Комментарий

anisamita-Изменение Веса