Sniper2.0- Журнал, 12 дек 23

Параметры Пользователя Sniper2.0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2023

76 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2023:

1335 ккал

Жир: 59,12г | Белк: 74,70г | Углев: 132,45г. Обед: Lider Choclo en Granos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Cebollas, Tomates, Porotos Verdes, Pechuga de Pollo. Ужин: La Vaquita Queso Gauda Laminado, Cebollas, Tomates, Huevo Revuelto. Перекус/Другое: Cerezas Dulces, Plátano, Milo Milo, Costa Rolls Nuts. подробнее ...

2131 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sniper2.0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sniper2.0- Журнал, 12 дек 23

Оставить свой Комментарий

Sniper2.0-Изменение Веса