Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
s linerud
Журнал
12 дек 23
s linerud- Журнал, 12 дек 23
Параметры Пользователя s linerud
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I've been maintaining weight loss on an average of 1,000 ckals / day. I wanted to fast to rest my gut while I recover from a respiratory virus by just drinking water, tea, and bone broth, but I eventually get so HUNGRY from the gut, not just cravings! So I give in while focusing on getting fluid, vegetables, and protein in. Carbs and fats find their way into my diet on their own. 😄
98,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
39,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2023:
1876 ккал
Жир: 81,97г | Белк: 90,53г | Углев: 197,72г.
Завтрак:
Garlic Bread, Whole Milk, Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms, Fat Not Added in Cooking), High Protein Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Parmesan Cheese (Grated).
Обед:
Cherry Pie.
Ужин:
Chicken Noodle Soup (Home Recipe).
Перекус/Другое:
Pork Beef Summer Sausage (Cervelat Thuringer) , Don Pancho Authentic Restaurant Style Tortilla Chips, Guacamole, Mt. Olive Jalapeno Slices, Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
s linerud-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю