Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2023
|
45 кг
Потеряно до сих пор: 4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1074 ккал
|
Жир: 54,78г | Белк: 62,42г | Углев: 85,67г.
Завтрак: Яйцо-Пашот, Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай, Тыквенные вафли 🧇. Обед: Яблоко Зеленое, Сладкий Красный Перец, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Вареники с Картошкой, Жизнь Март Грибница. Ужин: Магнит Гранат, Ирга, Черника (Несладкая, Замороженная), Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Бритарев Ремесленный Шоколад, Тимоша Козинак Кунжутный, Глобус Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Укроп, Горбуша, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Петрушка, Грецкие Орехи. Перекус/Другое: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Belster Сыр Пармезан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Бритарев Ремесленный Шоколад, Грецкие Орехи. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
