gilevatatyana79- Журнал, 12 дек 23

Параметры Пользователя gilevatatyana79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2023

56,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2023:

999 ккал

Жир: 40,50г | Белк: 76,39г | Углев: 88,62г. Завтрак: Грейпфрут, Кофе, Violife Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Обед: Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Гречка Отварная. Ужин: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Махеевъ Майонез Провансаль, Красные Помидоры, Мистраль Рис Басмати Отварной, Карусель Тилапия Жареная. подробнее ...

1277 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gilevatatyana79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gilevatatyana79- Журнал, 12 дек 23

Оставить свой Комментарий

gilevatatyana79-Изменение Веса