HOPE_L- Журнал, 12 дек 23

Параметры Пользователя HOPE_L | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2023

73,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2023:

1515 ккал

Жир: 52,39г | Белк: 106,97г | Углев: 153,50г. Завтрак: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Край Каравай Батон с Отрубями, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Капуста Тушеная без Масла, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Newa Nutrition Protein Shake, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Мёд, Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Пятерочка Банан. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HOPE_L-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HOPE_L- Журнал, 12 дек 23

Оставить свой Комментарий

HOPE_L-Изменение Веса