Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2023
|
62,7 кг
Потеряно до сих пор: 11,8 кг.
Еще предстоит сделать: 12,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2396 ккал
|
Жир: 55,96г | Белк: 112,42г | Углев: 373,36г.
Завтрак: Mehadrin Dates, Le Chic Palissier Macarons, Черешня, Голубика, Бородин Бородинский Хлеб, La Belle Bretagne Pâté de Foie Glacé, Сосиска Индейки, Black Romber Cheese, Lawash Bakery Лавашик, Помидоры. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бородин Бородинский Хлеб, Simply Campbells Chicken Broth, Куриная Ножка, Картофель Отварной, Зеленый Перец. Ужин: Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Green Giant Sweetlet Peas, Unico Pitted Ripe Olives, Green Giant Niblets Corn, Помидоры, Priduce Depot Королевские Креветки 🦐, Бородин ский Хлеб. Перекус/Другое: Черешня, Чернослив в Шоколаде, No Name Maria Biscuits, Голубика, Помело, Голубика, Черешня, Помело, Mehadrin Dates, Малина. подробнее ...
|
Потеряно 7,7 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
