ElaineRibeiro80- Журнал, 12 дек 23

Параметры Пользователя ElaineRibeiro80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2023

81,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2023:

1224 ккал

Жир: 39,51г | Белк: 91,71г | Углев: 122,22г. Завтрак: Peixe Grelhado, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Обед: Eskimó Sorvete Zero Frutas Vermelhas, Cenouras, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Ужин: Hortifruti Manga Tommy, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Suavit Maionese, Ovo Mexido, Wickbold Pão Integral. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElaineRibeiro80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElaineRibeiro80- Журнал, 12 дек 23

Оставить свой Комментарий

ElaineRibeiro80-Изменение Веса