JOERAZY- Журнал, 12 дек 23

Параметры Пользователя JOERAZY | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2023

66 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2023:

2239 ккал

Жир: 85,28г | Белк: 186,34г | Углев: 171,70г. Завтрак: Amigo Çiğ Badem, Evkek, Nescafe Sade. Обед: Derya Ton Balık, Vatan Haşlanmış Nohut, Tavuk Göğüs Eti. Ужин: Yer Fıstığı, Ceviz, Vatan Haşlanmış Nohut. Перекус/Другое: Kısır, Mevsim Salata, Evkek, Mysupplement Whey Protein, Proteinocean Cream Of Rice, Keyifçe Keyifçe Ceviz, Proteinocean Whey Protein Çilek, Doğa Yulaf Ezmesi . подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JOERAZY-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JOERAZY- Журнал, 12 дек 23

Оставить свой Комментарий

JOERAZY-Изменение Веса