Andrė1- Журнал, 12 дек 23

Параметры Пользователя Andrė1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2023

75 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2023:

2268 ккал

Жир: 116,56г | Белк: 141,78г | Углев: 162,41г. Завтрак: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Обед: Getrocknete Kürbiskerne, Edeka Salat-Gemüsemischung mit Pute & French Dressing, Blütenhonig, Tee, Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milsani Activedrink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Ужин: Penny Markt Geteilte Heringsfilets in Tomatensoße, Penny Markt Geteilte Heringsfilets in Tomatensoße, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Перекус/Другое: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, DM Sportness Vegan Salted Caramel. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Andrė1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Andrė1- Журнал, 12 дек 23

Оставить свой Комментарий

Andrė1-Изменение Веса