jcc30- Журнал, 26 апр 15

Параметры Пользователя jcc30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2015

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2015:

1781 ккал

Жир: 85,19г | Белк: 86,13г | Углев: 160,58г. Завтрак: Café com Leite Integral, Ovo. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bisteca de Porco Grelhada, Cebolas, Alface de Folha Verde, Tomates. Перекус/Другое: McDonald's McFlurry Mini Bis, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Yoki Pipoca Sabor Manteiga, Clac Pipoca Doce Caramelizada, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Matte Leão Chá de Maçã. подробнее ...

2237 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jcc30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jcc30- Журнал, 26 апр 15

Оставить свой Комментарий

jcc30-Изменение Веса