gmzksc- Журнал, 12 дек 23

Параметры Пользователя gmzksc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2023

77,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2023:

1023 ккал

Жир: 50,22г | Белк: 43,04г | Углев: 110,15г. Завтрак: Keten Tohumu, Limon Suyu, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Haşlanmış Nohut, Tarabya Antep Peyniri, Tam Buğday Unu. Ужин: Kepekli Ekmek, Yumurtalı Ispanak. Перекус/Другое: Fındık, Hurma. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gmzksc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gmzksc- Журнал, 12 дек 23

Оставить свой Комментарий

gmzksc-Изменение Веса