Lima333- Журнал, 12 дек 23

Параметры Пользователя Lima333 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2023

104,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 42,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2023:

2665 ккал

Жир: 110,82г | Белк: 153,99г | Углев: 259,50г. Завтрак: Блины с Творогом, ВкусВилл Хлеб Бриошь, Арла Сыр Арла Натура Light. Обед: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Пикша, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Масло Гхи, Сити Гурмэ Хлеб Ржано-Пшеничный с Грецким Орехом, Пятерочка Банан. Ужин: Ашан Перец Рамиро, Жареное Филе Свинины, ВкусВилл Морковный на Двоих, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Перекус/Другое: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, ВкусВилл Тирамису Безлактозное Безглютеновое, ВкусВилл Батончики Классические, Картофель Отварной, ВкусВилл Крем Творожный Лимонный , Запеченная или Жареная Пикша, Салат из Айсберга, Тунца и Лука с 20% Сметаной. подробнее ...

1 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lima333-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lima333- Журнал, 12 дек 23

Оставить свой Комментарий

Lima333-Изменение Веса