Luciana Quaresma- Журнал, 12 дек 23

Параметры Пользователя Luciana Quaresma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2023

64,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2023:

1287 ккал

Жир: 39,72г | Белк: 83,61г | Углев: 148,14г. Завтрак: Melão Amarelo, Melão Amarelo, Bauducco Panettone, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. Обед: Da Colônia Goiabada Cascão Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados, Peito de Frango, Batata Inglesa. Ужин: Mateus Pão de Forma Integral, Polenghi Requeijão Light, Polenghi Requeijão Light, Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Перекус/Другое: Mel, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Luciana Quaresma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Luciana Quaresma- Журнал, 12 дек 23

Оставить свой Комментарий

Luciana Quaresma-Изменение Веса