camilacarolina.ms- Журнал, 12 дек 23

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2023

59,4 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2023:

2793 ккал

Жир: 83,16г | Белк: 86,54г | Углев: 455,78г. Завтрак: Filé de Frango Grelhado, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Обед: Figos, Linea Geleia de Blueberry, Vigor Grego Zero Morango, Morangos, Abóbora Cabotia, Psyllium, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido. Ужин: Brigadeiro, Bem Casado, Maçã. Перекус/Другое: Bombom de Morango, Bem Casado, Pão de Mel, Caju, Psyllium, Hortifruti Mamão. подробнее ...

1811 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Батут - 40 минуты, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 12 дек 23

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса