bibi.braun- Журнал, 12 дек 23

Параметры Пользователя bibi.braun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2023

94,8 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 24,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2023:

839 ккал

Жир: 26,68г | Белк: 56,96г | Углев: 88,44г. Обед: Aldi Magerquark, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss. Ужин: Marmelade, Appenzeller Schmelzkäse, Aldi Putenbrust Geräuchert, Meggle Kräuterbutter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrot Natur. подробнее ...

2374 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bibi.braun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bibi.braun- Журнал, 12 дек 23

Оставить свой Комментарий

bibi.braun-Изменение Веса