tlqvst- Журнал, 12 дек 23

Параметры Пользователя tlqvst | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2023

71 кг Потеряно до сих пор: 51 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2023:

2833 ккал

Жир: 80,79г | Белк: 239,38г | Углев: 286,76г. Завтрак: Banana, Arla Mjölk 3%, Tyngre Kasein Cappuccino. Обед: Mrs Chengs Japanese Soy, Garant Akacia Honung, Uncle Bens Basmati, ICA Broccoli, Kronfågel Kycklinglårfilé. Ужин: Banana, Egg, Kronfågel BBQ Stekt & Tärnad Kyckling . Перекус/Другое: Njie ProPud Chocolate, GRENADE Protein Bar (Chocolate Chip Cookie Dough), Arla Keso Ananas & Passionsfrukt, ICA Leverpastej Mellan, Polarbröd Pärlan Vete. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tlqvst-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tlqvst- Журнал, 12 дек 23

Оставить свой Комментарий

tlqvst-Изменение Веса