romanova2019- Журнал, 12 дек 23

Параметры Пользователя romanova2019 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2023

80,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2023:

1216 ккал

Жир: 56,17г | Белк: 70,71г | Углев: 110,47г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Маркет Перекресток Сыр Сливочный 50%, Красная Икра Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Обед: Перекресток Яблоко Красное, Пятерочка Груша Конференция, Белевская Пастила Белевская Пастила с Клюквой без Добавления Сахара, Соевый Соус, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Лук, Салат Айсберг, Мираторг Котлета из Индейки. Ужин: Сладкий Лук, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Добрянка Мойва Запеченная. подробнее ...

1486 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

romanova2019-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

romanova2019- Журнал, 12 дек 23

Оставить свой Комментарий

romanova2019-Изменение Веса