zirkacat- Журнал, 12 дек 23

Параметры Пользователя zirkacat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2023

79,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2023:

1309 ккал

Жир: 52,59г | Белк: 83,58г | Углев: 138,53г. Завтрак: Банан, Сквирянка Овсянка, Сливочное Масло, Черника, Молокія Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Cesvaine Сыр Гауда Лайт 10%, Киевхлеб Хлеб Цельнозерновой, Ферма Сметана 20%, Пузата Хата Суп Овощной с Курицей. Ужин: Куриные Котлеты на Пару, Галя Балувана Перець Фарширований З Грибами . Перекус/Другое: Молокія Кефир 2,5%. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zirkacat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zirkacat- Журнал, 12 дек 23

Оставить свой Комментарий

zirkacat-Изменение Веса