nundik1- Журнал, 12 дек 23

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2023

71,4 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2023:

1545 ккал

Жир: 128,47г | Белк: 75,06г | Углев: 21,54г. Завтрак: Мираторг Бекон Сырой Любительский, Кето рулет. Обед: Агрокомплекс Жир Топленый Свиной, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо, Мясная Ферма Сало Белорусское, Чудское Озеро Крем Чиз, Fish House Сельдь Атлантическая. Ужин: Агрокомплекс Жир Топленый Свиной, Лента Перец Ласточка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Квашеная Капуста. подробнее ...

1752 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 12 дек 23

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса