uino♠️- Журнал, 12 дек 23

Параметры Пользователя uino♠️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2023

42,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2023:

672 ккал

Жир: 29,58г | Белк: 58,88г | Углев: 183,56г. Завтрак: Первый Вкус Сметана 10%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Лента Банан, Первый Вкус Кефир 2,5%, Мёд, Увелка Овсяная Каша с Абрикосом. Обед: Помидоры Черри, Цветная Капуста на Пару, Волков Кролик Запечённый Гриль, Жареная Картошка. Ужин: Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Первый Вкус Сметана 10%, Вареное Яйцо, Русское Море Крабовые Палочки. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Чизкейк, Русское Море Крабовые Палочки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

uino♠️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

uino♠️- Журнал, 12 дек 23

Оставить свой Комментарий

uino♠️-Изменение Веса