Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
katrin_pp_feneok
Журнал
04 дек 23
katrin_pp_feneok- Журнал, 04 дек 23
Параметры Пользователя katrin_pp_feneok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Жуть 😬
🔺️Вес: 125,3 кг
🔸️Шея — 42,5 см
🔸️Бицепс — 39 см
🔸️Грудь — 136 см
🔸️Под грудью —110 см
🔸️Талия —123 см
🔸️Бока — 130 см
🔸️Бедра — 124 см
🔸️Икра — 47,5 см
125,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
60,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2023:
2052 ккал
Жир: 69,24г | Белк: 142,15г | Углев: 217,70г.
Завтрак:
Чай, Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Фисташкой и Миндалем, Каша овсяная(мой рецепт), ВкусВилл Икра Горбуши, Ежевика, Голубика, Хохланд Творожный Сыр, Батон.
Обед:
Горбуша на Пару, Barilla Макароны Спиральки, Салат из свеклы с яйцом.
Ужин:
Картофельное Пюре, Котлеты из гуся, Салат из свеклы с яйцом.
Перекус/Другое:
Азбука Вкуса Голубика Быстрозамороженная, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Авида Творог 5%.
подробнее ...
38 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
katrin_pp_feneok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю