Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Frank #23
Журнал
12 дек 23
Frank #23- Журнал, 12 дек 23
Параметры Пользователя Frank #23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2023
77,1 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2023:
3009 ккал
Жир: 127,51г | Белк: 97,89г | Углев: 373,72г.
Завтрак:
Mangos, Senf, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, REWE Kaki, Kaffee (Instant-Pulver).
Обед:
Callowfit Curry Ketchup, REWE To Go Rote Bete mit Ziegenkäse.
Ужин:
Abraham Serrano Schinken , Knorr Sauce Hollandaise Light, REWE Tagliatelle.
Перекус/Другое:
REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Isostar Hydrate & Perform, Delacre Tea Time, REWE Kaki, Lindt Lindor Kugeln, Espresso.
подробнее ...
2236 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 34 минуты, Бег - 13 км/ч - 13 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
17 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Frank #23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю