|
Откуда вы взялись, гадкие 700 грамм🤔???
|
64,3 кг
Потеряно до сих пор: 11,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1514 ккал
|
Жир: 64,39г | Белк: 101,91г | Углев: 130,92г.
Завтрак: Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Гречневые, Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Крыжовник, Оладьи на клетчатке. Обед: Ромкор Томленое Мясо Рулька, Меридиан Морская Капуста Салат "Крабовый", Глобус Булочка Сергеевская, Цветная Капуста, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Ашан Морковь Сушеная, Говядина Постная. Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, Седьмой континент Хурма, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Арсеньевская Ферма Ряженка 3,2%, Сливочное Масло, Гранфор Сыр Тильзитер. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти без Сахара, Globus Яблоко Сушеное Резаное, Сливочное Масло, Окей Печенье Американское с Клюквой, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Milka Шоколад с Печеньем Tuc. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ivanova___Maria-Изменение Веса
|
