Evapeon- Журнал, 26 апр 15

Параметры Пользователя Evapeon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2015

59,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2015:

1144 ккал

Жир: 35,63г | Белк: 75,47г | Углев: 130,66г. Завтрак: Aceite de Oliva Extra Virgen, Lidl Pan de Centeno Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Kiwi, Zumo de Limón. Обед: Salsa de Tomate, Cebollas, Ternera, Pita de Trigo Integral. Ужин: Sojasun Hamburguesa de Soja Natural. Перекус/Другое: Hacendado Cereales Rellenos de Leche, Mandarina, Activia Yogur Natural 0%, Peras, Almendras. подробнее ...

2010 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Evapeon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Evapeon- Журнал, 26 апр 15

Оставить свой Комментарий

Evapeon-Изменение Веса