Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vertisheyka
Журнал
12 дек 23
Vertisheyka- Журнал, 12 дек 23
Параметры Пользователя Vertisheyka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2023
57,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2023:
1504 ккал
Жир: 58,66г | Белк: 78,09г | Углев: 170,01г.
Завтрак:
Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Очищенные Семена Подсолнечника, Красная Цена Клубника Замороженная.
Обед:
Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Треска, Салат Свекольный, Брокколи Тушеные, Чиабатта, Свежов Щи из Свежей Капусты.
Ужин:
Коломенское Зефир Коломенский Яблочный, Яблоко, Молочный Край Ряженка Термостатная 3,2%, Food 2B Good Гранола Облепиха-Семена Чиа.
Перекус/Другое:
Вдохновение Шоколад Классический.
подробнее ...
1515 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vertisheyka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю