Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bobo1966
Журнал
12 дек 23
bobo1966- Журнал, 12 дек 23
Параметры Пользователя bobo1966
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2023
103,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2023:
2416 ккал
Жир: 57,65г | Белк: 222,65г | Углев: 224,42г.
Завтрак:
Gut Drei Eichen Hinterschinken Gewürfelt in Aspik, Deli Reform Sommerfrische, Leichter Genuss Frischkäse Light, Tomaten, Möhren, Hartgekochtes Ei, Deli Reform Sommerfrische, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Aldi Deutsches Corned Beef, Biobio Roggenvollkornbrot.
Обед:
Satori Sweet Chili Sauce, Freshona Bio Sommergemüse, Olivenöl, K-Classic Express Reis Mexikanische Art, Hähnchenbrustfilet.
Ужин:
Kaufland Chicken Nuggets , Dulano Geflügel-Salami, Hofmaier Rohschinken Gewürfelt, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Olivenöl, Wiesenhof Eiklar.
Перекус/Другое:
Max Balance Protein Bar Schoko Brownie .
подробнее ...
2394 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bobo1966-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю