zaqwer6- Журнал, 12 дек 23

Параметры Пользователя zaqwer6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2023

55,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2023:

1367 ккал

Жир: 68,54г | Белк: 83,80г | Углев: 103,59г. Завтрак: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Сахар, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Голден Яблоко, Аланталь Сыр 90. Обед: Огурец (с Кожурой), Макароны с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Ужин: Аланталь Сыр 90, Яйцо, Растительное Масло, Ашан Шампиньоны, Лук. Перекус/Другое: Рафинад, Сметана 20%, Творожная Запеканка. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

zaqwer6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю