Balkom- Журнал, 26 апр 15

Параметры Пользователя Balkom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2015

86,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2015:

1606 ккал

Жир: 56,38г | Белк: 92,35г | Углев: 102,92г. Завтрак: Lidl Meergranen Beschuit, Beemster Oude Kaas 48+, AH Roomboter Ongezouten, Body & Fit Micellar Casein Perfection. Обед: Bonne Maman Aardbeien Confiture, AH Biologisch Rijstwafel, Linessa Salami Light, Champignons, AH Bruine Bollen, Tomaten, Gebakken Ei. Ужин: Plus Kippengehakt, AH Tortilla Wraps. Перекус/Другое: Rode Tafelwijn. подробнее ...

2470 ккал

Упражнение: Учеба - 2 часа, Работа - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Balkom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Balkom- Журнал, 26 апр 15

Оставить свой Комментарий

Balkom-Изменение Веса