nanald- Журнал, 11 дек 23

Параметры Пользователя nanald | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2023

89,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 34,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2023:

1500 ккал

Жир: 67,54г | Белк: 63,78г | Углев: 161,12г. Завтрак: Houmous, Extrait de Vanille, Bjorg Lait d'avoine sans Sucres , Pain de Seigle, Avocat. Обед: Vrai Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Marque Repère Emmental Râpé, Parmesan (Râpé), Charles & Alice Compote de Pommes, Jaune d'Oeuf, Monoprix Penne de Lentilles Corail, Crevettes. Ужин: Vrai Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Перекус/Другое: Mulino Bianco Baiocchi. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nanald-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nanald- Журнал, 11 дек 23

Оставить свой Комментарий

nanald-Изменение Веса