julesmatthew- Журнал, 10 дек 23

Параметры Пользователя julesmatthew | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2023

64,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2023:

1588 ккал

Жир: 66,42г | Белк: 75,09г | Углев: 179,23г. Завтрак: Rogers Hazelnut Honey Granola, Kirkland Signature Maple Syrup, Blueberries , Liberte 2% Greek Yogurt. Обед: Olive Oil , Broccolini, Thai Peanut Chicken, Rice (Fat Added in Cooking). Ужин: Tiramisu, Lasagna with Chicken or Turkey and Spinach, Cabbage Soup. Перекус/Другое: Herbal Tea. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

julesmatthew-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю