Mutchie43- Журнал, 11 дек 23

Параметры Пользователя Mutchie43 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2023

79,8 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2023:

1935 ккал

Жир: 33,80г | Белк: 84,22г | Углев: 179,41г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar. Обед: Soreen Malt Loaf Bar, Pom-Bear Teddy Shaped Potato Snack, Hovis Wholemeal Brown Bread, Aldi Skinny Steak Lorne Sausage, Tea with Milk and Sugar. Ужин: Morrisons White Potatoes, Bisto Original Gravy, Sainsbury's Carrots, Sainsbury's Red Onions, Venison Mince. Перекус/Другое: Village Bakery Soft Medium Wholemeal Bread, Valley Spire British 50% Less Fat Mature Cheese, Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), Sauvignon Blanc Wine. подробнее ...

1957 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mutchie43-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mutchie43- Журнал, 11 дек 23

Оставить свой Комментарий

Mutchie43-Изменение Веса