Ksu777.90- Журнал, 11 дек 23

Параметры Пользователя Ksu777.90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2023

61 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2023:

1130 ккал

Жир: 64,83г | Белк: 67,30г | Углев: 66,16г. Завтрак: Арнаут Лаваш Круглый Мини, Омлет или Яичница, Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Обед: Фабрика Кулинарии Салат Монастырский, Макароны с Фаршем. Ужин: ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Перекус/Другое: Семушка Миндаль Жареный Соленый. подробнее ...

1934 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ksu777.90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ksu777.90- Журнал, 11 дек 23

Оставить свой Комментарий

Ksu777.90-Изменение Веса