Galina_Mos- Журнал, 10 дек 23

Параметры Пользователя Galina_Mos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2023

74,1 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2023:

2634 ккал

Жир: 110,14г | Белк: 123,06г | Углев: 295,72г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Сезонное , Моя Цена Сливки 10%, Золотая семечка Растительное Масло, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Русское Море Икра Мойвы Деликатесная Люкс Оригинальная, Авокадо, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный, Просто Мёд . Обед: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Перекресток Пончики с Сахарной Пудрой, Parmalat Молоко 3,5%. Ужин: Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Груша Сезонная , Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри. подробнее ...

2618 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Galina_Mos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Galina_Mos- Журнал, 10 дек 23

Оставить свой Комментарий

Galina_Mos-Изменение Веса