Ndg99"- Журнал, 11 дек 23

Параметры Пользователя Ndg99" | < Предыдущая Запись |Следующий >

😶👀

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2023:

1406 ккал

Жир: 78,53г | Белк: 61,48г | Углев: 109,13г. Ужин: Pommes de Terre Frites, Aile de Poulet. Перекус/Другое: Danone Yaourt Saveur Abricot, La Laitière Feuilleté de Mousse Chocolat, Malo Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille, Picard Amuse-Bouches Apéritifs, Auchan Biscuits Petit Déjeuner Pépites de Chocolat Miel. подробнее ...

2315 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

💪🏽

12 дек 23 написано членом: youss'f☀️

C’était pas le but de prendre du poids et du muscle ?

12 дек 23 написано членом: marionS33

Effectivement au début mais ça été fait de manière involontaire haha 😂

12 дек 23 написано членом: Ndg99"

Si c’est involontaire et que ça te convient alors il ne faut pas chercher à comprendre 😄

12 дек 23 написано членом: marionS33

Ouais 🤣😅

12 дек 23 написано членом: Ndg99"

Que ce soit positif ou négatif toujours donner de la force t'inquiètes pas Ayse ça me va ✊🏿⚔️🦾

12 дек 23 написано членом: Ndg99"

⚔️🦾

12 дек 23 написано членом: Ndg99"


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ndg99"-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ndg99"- Журнал, 11 дек 23

Оставить свой Комментарий

Ndg99"-Изменение Веса