Wolf360- Журнал, 11 дек 23

Параметры Пользователя Wolf360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2023

92 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2023:

1676 ккал

Жир: 53,37г | Белк: 66,63г | Углев: 236,92г. Обед: Pizza de Queso. Ужин: Sorrentinos. Перекус/Другое: Café Cortado, Nesquik Nesquik, Bagley Surtido, Banana. подробнее ...

3310 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 14 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolf360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolf360- Журнал, 11 дек 23

Оставить свой Комментарий

Wolf360-Изменение Веса