Benszm- Журнал, 11 дек 23

Параметры Пользователя Benszm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2023

98 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2023:

1476 ккал

Жир: 32,76г | Белк: 154,45г | Углев: 123,30г. Завтрак: Kronenbrot Eiweißbrot, Banane. Обед: Bonduelle Garten-Erbsen, BioBio Hähnchen Minutenschnitzel. Ужин: Ei. Перекус/Другое: Seeberger Popcorn-Mais, More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline, Milbona Joghurt 0,1%. подробнее ...

2877 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

48 Сторонников Поддержка

Комментария

alles gut bei dir?

11 дек 23 написано членом: nöhöhöhö

Hello, Danke der Nachfrage ✌️ mir geht es eigentlich zu gut 🤣🤣 hab mich leider vor 2 Monaten an der Archiliessehne verletzt, somit konnte ich mich nicht mehr so bewegen, wie ich wollte. Sieht heute auch schon wieder angenehmer aus, war noch a bissle Gedöns vom Wochenende ✌️🤣

12 дек 23 написано членом: Benszm

Ach, dass erklärt die fehlenden Kamele. Weiter gute Besserung 🌈🎄

12 дек 23 написано членом: nöhöhöhö

Wb Ben und gute Besserung - LG

12 дек 23 написано членом: hoogan

Morgen gibt es wieder ein Kamel Bild 😇

12 дек 23 написано членом: Benszm

Huhu 😚 Ben 🤗 schön dich wieder zu sehen 🙈

15 дек 23 написано членом: joanna0204

Hi Joanna, danke schee ✌️ schön das du es weiter durchgezogen hast 💪

15 дек 23 написано членом: Benszm


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Benszm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Benszm- Журнал, 11 дек 23

Оставить свой Комментарий

Benszm-Изменение Веса