12elena84- Журнал, 11 дек 23

Параметры Пользователя 12elena84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2023

76,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2023:

1456 ккал

Жир: 57,75г | Белк: 68,76г | Углев: 163,51г. Завтрак: Фрутоёжка Пастила Фруктовая, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Fix Price Тортилья, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Обед: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Фрутоёжка Пастила Фруктовая, Травяной Чай, Селяночка Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Дарницкий, Картофель Тушеный с Мясом. Ужин: O'Keich Хлебцы Пшеничные, Сливочное Масло, Каравай Батончик Эстонский с Осолодованными Зёрнами, Огурец (с Кожурой), Лента Форель Запечённая , Травяной Чай, Мёд, Село Зелёное Творог 5%. Перекус/Другое: Красная Цена Миндаль , Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

12elena84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

12elena84- Журнал, 11 дек 23

Оставить свой Комментарий

12elena84-Изменение Веса