TheFutureIsNow- Журнал, 11 дек 23

Параметры Пользователя TheFutureIsNow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ik was vandaag bij voetreflex. En ze gaf aan dat mijn lichaam moeite had om mijn afvalstoffen te verwerken. Dus of ik het niet een idee was om wat gezonder te gaan eten.

Pfff. Okee. Dat wilde ik eigenlijk toch al. Nu 83kg en ik wil graag naar 65kg.
Eerst maar weer eens alles noteren. Dagelijks 1900 calorien en een dag in de week 2100 cal.
Lets go. En kerst is maar 2 dagen.

83 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2023:

1600 ккал

Жир: 62,24г | Белк: 75,95г | Углев: 189,22г. Завтрак: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Gebakken Ei, Volkoren Brood. Обед: Healthy People Granaatappelsap, Mueslireep, Chips. Ужин: Tortilla, Zwarte Bonen, Tomaten, Avocado, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel). подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Gaat je lukken succes.

11 дек 23 написано членом: Ria7057

Zet hem op!

12 дек 23 написано членом: Wow34

Heeft de reflexoloog je niet aangegeven op welke wijze je de afvalstoffen kwijt kan raken? Er zijn meerdere mogelijkheden. Het gaat je lukken!

04 янв 24 написано членом: Delivurs


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TheFutureIsNow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TheFutureIsNow- Журнал, 11 дек 23

Оставить свой Комментарий

TheFutureIsNow-Изменение Веса