Anokas83- Журнал, 11 дек 23

Параметры Пользователя Anokas83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2023

95,3 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 27,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2023:

1220 ккал

Жир: 43,43г | Белк: 91,24г | Углев: 112,26г. Завтрак: Mimosa Leite Magro, Nestlé Cereais Fitness. Обед: Azeite, Papaia, Pepino (Descascado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Continente Queijo Flamengo Ralado, Iglo Hambúrguer de Vaca, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Перекус/Другое: Continente Bolacha Milho, Maçã, Pingo Doce Iogurte Pedaços Magro Cereais. подробнее ...

1937 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anokas83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anokas83- Журнал, 11 дек 23

Оставить свой Комментарий

Anokas83-Изменение Веса