tfgood- Журнал, 26 апр 15

Параметры Пользователя tfgood | < Предыдущая Запись |Следующий >

I haven't gain but I haven't lost any weight. UGH

114,1 кг Потеряно до сих пор: 41,1 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2015:

1021 ккал

Жир: 25,43г | Белк: 96,70г | Углев: 80,95г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), International Delight Fat Free & Sugar Free French Vanilla. Обед: Aquafina Water (16.9 oz), Baked Pennine Pasta with Chicken. Ужин: Sutter Home Moscato, Birds Eye Pepper Stir Fry, Steak (Lean Only Eaten), Dasani Bottled Water (16.9 oz). Перекус/Другое: Baked Pennine Pasta with Chicken, Dasani Bottled Water (16.9 oz), BPI Sports Whey-HD Vanilla Caramel. подробнее ...

2941 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tfgood-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tfgood- Журнал, 26 апр 15

Оставить свой Комментарий

tfgood-Изменение Веса