crismaras35- Журнал, 11 дек 23

Параметры Пользователя crismaras35 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2023

69 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2023:

382 ккал

Жир: 20,26г | Белк: 8,13г | Углев: 42,06г. Завтрак: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Pão de Forno Pão de Leite , Café com Leite e Açúcar, Claybom Margarina com Sal. подробнее ...

1695 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crismaras35-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crismaras35- Журнал, 11 дек 23

Оставить свой Комментарий

crismaras35-Изменение Веса