elza.1984- Журнал, 10 дек 23

Параметры Пользователя elza.1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2023

72,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2023:

1847 ккал

Жир: 51,15г | Белк: 111,46г | Углев: 231,39г. Завтрак: Магнит Банан, Белевские Сладости Белёвская Хрустила Яблочная Классическая, Семейка Озби Сушки Малютка с Маком на Сорбите. Обед: Пятерочка Свекла, Верес Горчица Русская Острая, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Картофель, Морковь, Марти Сельдь Слабосоленая. Ужин: Свеклы, Кубань Матушка Зеленая Гречка, Сливочное Масло, Минтай. Перекус/Другое: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Cream Art Миндальное Молоко, Фуджи Яблоко , Брокколи, Мои Продукты Грибы Вешенки Маринованные, Сыр, Яйцо. подробнее ...

2232 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elza.1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elza.1984- Журнал, 10 дек 23

Оставить свой Комментарий

elza.1984-Изменение Веса