RyzhayaMari- Журнал, 15 май 22

Параметры Пользователя RyzhayaMari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2022

62 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2022:

1175 ккал

Жир: 44,14г | Белк: 61,04г | Углев: 143,21г. Завтрак: Сыр Маасдам, Изюм (без Косточек), Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых. Обед: SPAR Печенье Сахарное Ореховое , Хлеб Зерновой, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Бахетле Тыква Запечённая с Чесноком , Бахетле Тыква Запечённая с Чесноком . подробнее ...

1749 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RyzhayaMari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RyzhayaMari- Журнал, 15 май 22

Оставить свой Комментарий

RyzhayaMari-Изменение Веса